Daphne Vlake
Stress & Happiness Support

Welkom!

Stress, en wat nu?

Wanneer je veel last hebt van klachten zoals slecht slapen, veel piekeren, snel boos worden, weinig energie, hoofdpijn, buikpijn etc. dan kan dat door stress veroorzaakt worden. Teveel en langdurige stress kan er niet alleen voor zorgen dat je geluksgevoel afneemt maar in het slechtste geval kan je zelfs een burn-out krijgen. 

Het is verstandig om niet te lang met klachten rond te blijven lopen: dus kom in actie, zoek hulp en ga met iemand in gesprek.

Laat stress je geluk niet in de weg staan.

De eerste stap heb je al gezet: je bent op zoek naar informatie over je klachten, wat je kan doen en wie je kan helpen om je weer beter te gaan voelen. 

En dat is goed nieuws want veel mensen hebben niet eens door dat ze eigenlijk de hele dag door stress hebben. 

Ik kan je helpen bij de volgende stap: wat is er aan de hand, waar wil je naar toe en hoe kom je daar?

Praten?

Wanneer we samen in gesprek gaan, zullen we in kaart brengen wat jou stress geeft en hoe je daar beter of op een andere manier mee om kan (leren) gaan. Met een oplossingsgerichte en positieve houding zullen we samen onderzoeken wat er aan de hand is, waar het mis ging en wat voor jou de beste methode is om weer in je kracht te komen. Ik ben universitair geschoold in de psychologie en heb veel kennis en ervaring op het gebied van (werk)stress en geluk.

Wie ben ik?

Mijn naam is Daphne Vlake, BSc Psychologie, en ik woon in Den Haag. Ik bied ondersteuning, geef informatie en advies bij problemen op het gebied van (werk)stress. Naast mijn werk en ter verdieping van mijn kennis studeer ik gezondheidspsychologie aan de Open Universiteit en hoop begin 2017 mijn Master's degree te behalen. 

Mail me om een afspraak te maken: ik zal je dan ook nadere informatie sturen over mijn werkwijze en tarieven.